Ankara’nın gözde isimlerinden biri olan Çocuk Oyun Terapisti ve Aile Danışmanı Psikolog Münevver Timuroğlu, uzmanlığıyla çocuklar ve ergenlerin bilişsel ve duygusal gelişimine katkı sağlamaya devam ediyor. Timuroğlu, uzun yıllara dayanan deneyimi ve eğitimleriyle çocuklar, yetişkinler ve ailelerin hayatlarına dokunmaya devam ediyor.
Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunu olan Timuroğlu, aynı zamanda çocuk merkezli oyun terapisi, çocuk psikopatolojisi, aile danışmanlığı ve birçok rehberlik hizmetleri konusunda aldığı eğitimlerle uzmanlık alanını genişletiyor. Sivil toplum örgütlerindeki aktif katılımıyla da psikoloji alanındaki çalışmalarına önemli bir destek veriyor.
Münevver Timuroğlu, online ve yüz yüze hizmet vererek birçok aileye ve bireye destek oluyor. Kendisi, Mehmet Teber Çocuk Merkezli Oyun Terapisi ve Çocuk Psikopatolojisi eğitimlerini tamamlamış olup, Biruni Üniversitesi’nden de Aile Danışmanlığı Eğitimi’ne sahip.
Gelişim çağındaki bireylerin ruhsal sağlığına odaklanan Münevver Timuroğlu, ebeveynlere yönelik verdiği danışmanlık hizmetleriyle de dikkat çekiyor. Ebeveynlerin sorularına cevap olacak ve çocukların gelişimine katkı sağlayacak önerilerle dolu röportajımızda Timuroğlu, deneyimlerini ve uzmanlığını bizlerle paylaşıyor.
Bu değerli röportaj, ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı bir iletişim kurmalarına ve onların duygusal gelişimlerine destek olmalarına yardımcı olmayı hedefliyor.
Soru: Merhaba Münevver Hanım. Öncelikle sizden Çocuk ve Ergen Bilişsel Davranışçı Terapi konusunda genel bir tanım alabilir miyiz? Bu terapi yöntemi nasıl çalışır ve gençlerin duygusal sağlığına nasıl katkı sağlar?
Münevver Timuroğlu: Merhaba. Çocuk ve Ergen Bilişsel Davranışçı Terapi, gençlerin düşünce modelini, duygusal tepkilerini ve davranışlarını anlamalarını ve değiştirmelerini sağlayan bir terapi yaklaşımıdır. Terapi sürecinde gençlerin olumsuz düşünce kalıplarını tanımaları ve bunları olumlu düşüncelere dönüştürmeleri, daha sağlıklı duygusal tepkiler geliştirmelerine yardımcı olur. Bu sayede gençlerin stresle başa çıkma becerilerini artırabilir, özsaygılarını güçlendirebilir ve genel yaşam kalitelerini yükseltebiliriz.
Soru: Çocuklar ve ergenlerle çalışırken sıklıkla karşılaştığınız sorunlardan bazıları nelerdir? Bu sorunlarla nasıl başa çıkıyorsunuz ve ailelere bu konuda nasıl destek oluyorsunuz?
Münevver Timuroğlu: Çalışmalarımda karşılaştığım sıkıntılardan bazıları genellikle kaygı, depresyon, öfke sorunları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi konular olmaktadır. Bu tür durumlarla karşılaştığımızda gençlerin ve ailelerin duygusal ihtiyaçlarını anlamaya ve onlara destek olmaya odaklanıyorum. Bunu sağlamanın yolu genellikle empati kurmaktan, açık bir iletişim ortamı yaratmaktan ve gençlerin duygularını ifade etmelerine olanak tanımaktan geçiyor. Aileleri bu sürece dahil ederek, gençlerin duygusal zorluklarına karşı destekleyici bir ortam oluşturmak önemli bir adımdır.
Soru: Çocuk ve ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapinin uzun vadeli faydaları neler olabilir? Bu terapinin gençlerin geleceğini nasıl etkileyebilir?
Münevver Timuroğlu: Bilişsel Davranışçı Terapi gençlerde uzun vadeli olarak pek çok fayda sağlayabilir. Bu terapi gençlerin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmelerine ve değiştirmelerine yardımcı olur. Olumlu düşünceler ve davranışlar geliştirmelerine katkıda bulunabilir, özgüvenlerini artırabilir ve stresle başa çıkma becerilerini güçlendirebilir. Bu da gençlerin daha mutlu, sağlıklı ve dengeli bireyler olmalarına yardımcı olabilir. Gelecekteki ilişkilerini ve başarılarını olumlu yönde etkileyebilir.
Bilişsel Davranışçı Terapi, kişinin kendi kendisinin terapisti olmasını da sağlar. Terapi esnasında kişiye öğretilen bazı başa çıkma becerileri ileride yaşanabilecek başka sorunların da üstesinden gelinmesine yardımcı olur.
Soru: Son olarak, ebeveynlere çocuklarıyla sağlıklı bir iletişim kurmaları konusunda önerileriniz nelerdir?
Münevver Timuroğlu: Ebeveynler için sağlıklı bir iletişim kurmanın temelinde öncelikle empati ve anlayış yatar. Çocukları dinlemek, onların duygularına saygı göstermek ve anlamaya çalışmak önemlidir. Ayrıca açık iletişim kanallarını korumak, çocuğunuzla duygusal olarak bağlı olmak ve sevgiyi açıkça ifade etmek iletişimi güçlendirebilir. Sabırlı olmak, çocuğunuzun duygularını serbestçe ifade etmesine izin vermek ve iyi bir model olmak da sağlıklı bir iletişim için önemli adımlardır.
